来月、しっかり👊撮影があるから新しい技もやってみたくて身体を作りはじめた🏋️♀️ 80kgの人を担いで放れるくらいにな..
Added 2022-06-23 00:46:40 +0000 UTC来月、しっかり👊撮影があるから新しい技もやってみたくて身体を作りはじめた🏋️♀️
80kgの人を担いで放れるくらいになりたい(｀・ω・´)
…ということは、110kgでデッドリフトやスクワットができるようにならなくてはだね🥵
引っ越し屋さんで働いていた時は握力や体幹が凄く強かった気がするので、目標に見合う動きや運動をしていれば間違いないでしょう🤔
お友達の引っ越し屋さんに声かけてバイトしようかな(￣▽￣)
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I have a solid 👊 shoot next month and I'm starting to build my body to try some new techniques 🏋️♀️
I want to be able to carry and release an 80kg person.
...that means I should be able to deadlift and squat at 110kg 🥵
I feel like I had a great grip and core strength when I worked for a mover, so I'm pretty sure I'm doing the right moves and exercises to ミーツ my goals 🤔
Maybe I'll talk to my friend's mover and get a part-time job(￣▽￣)
